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4招巩固宝宝抵抗力

发布时间:2019-09-14 07:54:20 编辑:笔名

  1.多喝水。多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。

  2.不必过于干净。免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭,但仍要培养宝宝基本的卫生习惯,饭前便后洗手,可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。

  3.足够的睡眠。睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的机率随之增加。

  4.多和其他宝宝接触。透过接触其他宝宝,暴露在感染原下,可以刺激宝宝的免疫反应,增强他的免疫系统,降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。

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